Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2020
|
107.5 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2555 kcal
|
Fat: 88.85g | Prot: 226.48g | Carbs: 227.07g.
Breakfast: Говядина Варено-Копченая, Батон, Сыродел Сыр Адыгейский, Чай с Лимоном, Сырник. Lunch: Помидоры, Увелка Рис Бурый, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки. Dinner: ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки, Увелка Рис Бурый. Snacks/Other: ВкусВилл Творог 5%, Мандарин, Кофе Эспрессо, ВкусВилл Шоколад Горький 85%, Магнит Банан, Кофе, Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|