Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2020
|
53.7 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
462 kcal
|
Fat: 22.00g | Prot: 34.20g | Carbs: 29.56g.
Breakfast: Кофе, Помидоры, Премия Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Комгалком Хлебцы Классические, Козий Творог. Dinner: Spomlek Сыр Старый Олендер , Базилик, Мидии в Масле Первомайские , Огурец (без Кожуры), Козий Творог, Nordic Овсяные Хлопья. more...
|
|
1570 kcal
|
Exercise:
Bicycling (fast) - 24/kph - 31 minutes, Resting - 15 hours and 29 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliannni's Weight History
|