Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2020
|
97.8 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 25.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1688 kcal
|
Fat: 62.07g | Prot: 69.48g | Carbs: 214.18g.
Breakfast: Нектарин, Кофе с Молоком, Окей Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой, Сахар, Помидоры. Lunch: Сыр, Майонез, Хлеб Черный, Запеканка из Кабачков с Фаршем. Dinner: Булочка Зерновая, Тунец в Масле (Консервы), Зеленый Листовой Салат, Рис Вареный. Snacks/Other: Любимый Сад Сок Апельсиновое Манго, Банан. more...
|
Losing 59.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|