Zurafa's Journal, 16 Jul 13

Zurafa's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2013

100.9 kg Lost so far: 19.1 kg. Still to go: 32.7 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 16 July 2013:

1248 kcal

Fat: 24.74g | Prot: 100.81g | Carbs: 417.02g. Breakfast: Оладьи, Гранмулино Перья-Готовые. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Сбарро Куриное Филе в Кисло-Сладком Соусе. Dinner: Оладьи, Calve Майонез Легкий, Рассольник. Snacks/Other: Haribo Золотой Мишка Жевательный Мармелад, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Миндалем и Вафлей, Очаково Квас Очаковский. more...

3411 kcal

Exercise: Bicycling (leisurely) - <16/kph - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Gaining 7.7 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Zurafa's Weight History

View Complete History

Zurafa's Journal, 16 Jul 13

Submit a Comment

Zurafa's Weight History