Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2020
|
67.2 kg
Lost so far: 35 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1179 kcal
|
Fat: 63.90g | Prot: 72.26g | Carbs: 85.92g.
Lunch: Миндаль Миндаль, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, SPAR Сливки 20%, Сливы, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Черешня, Яйцо Всмятку. Dinner: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо Всмятку, Сливы, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Белая Дача Рукола, Кофе (из Молотых Зерен), SPAR Сливки 20%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
елена ножнинова's Weight History
|