Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2020
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61.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2035 kcal
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Fat: 86.94g | Prot: 95.40g | Carbs: 224.09g.
Breakfast: Bio Kaufland Mais Waffeln , Senf, Exquisa Fitline Protein Quark Joghurt Creme, Hofmaier Wiener Würstchen , Avocado, Hausbäckerei Vitalbrot Chleb Wielozbożowy , Kaffee. Lunch: Rote Paprika, Iberia Oliwki Zielone Nadziewane Pastą Paprykową, Eisbergsalat, Ryneczek Lidla Kapusta Kiszona, Romanza Lody Owocowe , Panierte/s Hühnchenfrikadelle oder Filet. Dinner: Hähnchenbrustfilet, Hausbäckerei Vitalbrot Chleb Wielozbożowy , Nektarinen, Cocktailtomaten, Karotten, Gurke (mit Schale). Snacks/Other: Virtu Naleśniki, Lidl Bułka Pszenna, Erdnussbutter. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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