Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2020
|
54.1 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1267 kcal
|
Fat: 49.66g | Prot: 126.69g | Carbs: 78.12g.
Breakfast: Nordic Геркулес Финский, Нектарин, Яичный Белок, Банан. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Розумний Вибір Гречка. Dinner: Минтай Запечённый, Авокадо. Snacks/Other: Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Голубика, Капучино, Куриное Филе Жареное без Масла, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
e.fomenko's Weight History
|