Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2020
|
96.3 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1730 kcal
|
Fat: 81.94g | Prot: 71.76g | Carbs: 179.90g.
Breakfast: Чай, Сушеное Манго, Умалат Сыр Мягкий Черкесский, Casademont Фуэт Экстра с Перцем, Лента Багет Французский, Яйцо, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Помидоры. Lunch: Сушеное Манго, Сиртаки Сыр, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Кофе, Простоквашино Молоко 1,5%, Just Brutal Чипсы Картофельные Черные, Casademont Фуэт Экстра с Перцем, Сиртаки Сыр, Помидоры, Огурец (с Кожурой), СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Snacks/Other: NAR Гранатовый Сок, Магнит Персик, Нектарины, Laima Конфеты с Рижским Бальзамом. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
Anna_tbk's Weight History
|