Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2020
|
78 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
946 kcal
|
Fat: 58.88g | Prot: 90.19g | Carbs: 11.37g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Кофе с Молоком. Lunch: Семга Слабосоленая, Яичница, Таврия Сыр. Dinner: Кофе с Молоком, Вяльково Корюшка Вяленая, Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Лактика Йогурт Греческий 4%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
somov3107's Weight History
|