|
Вчера. Завтрак: 2 конвертика с рыбой. Обед: котлета, капуста тушеная, огурец, чай с пп пирогом. Ужин: шашлык из баранины, лук, картофель фри, ягодный лимонад, пп творожный пирог с изюмом и цикорий с молоком. Итог: минус 300 гр🤷♀️ Скоро КД
|
71.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 2.1 kg a Week
|