|
Все ближе к цели😎
|
83.7 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1813 kcal
|
Fat: 95.77g | Prot: 71.25g | Carbs: 171.97g.
Breakfast: Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Цветная Капуста в Кляре, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Укроп, Приосколье Грудка Копченая. Dinner: Село Зеленое Пельмени Домашние Премиум, Сырная Лепешка, Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Кефир 3,2%. Snacks/Other: Сметана , Цветная Капуста в Кляре, Фрутоняня Сок для Кормящих Мам, Чай с Молоком. more...
|
|
614 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 3 hours, Samsung Health - 21 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|