Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2020
|
77 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1571 kcal
|
Fat: 85.08g | Prot: 54.53g | Carbs: 156.02g.
Breakfast: Яйцо, Лаваш, Творог 18%, Кофе (из Молотых Зерен), Хозяин-Барин Голубцы Ленивые по-Домашнему. Lunch: Raffaello Конфета , Хозяин-Барин Голубцы Ленивые по-Домашнему. Dinner: Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Хозяин-Барин Голубцы Ленивые по-Домашнему, Песочное Печенье. Snacks/Other: Евроопт Банан, Картофель Отварной, Березка Сыр Голландский 45%, Камако Майонез Столичный, Gusto Смесь Овощная Овощи Весенние Замороженные, Яйцо, Жареная или Запеченная Курица. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана_Хоронжая's Weight History
|