|
f23'8 w56'8 m36'4
|
53.1 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1742 kcal
|
Fat: 82.81g | Prot: 57.57g | Carbs: 195.60g.
Breakfast: Szczypiorek, Rzodkiewka, Veres Pasta z Bakłażanów, Celiko Chleb Bezglutenowy Ryżowy, Jajko na Miękko. Lunch: Alesto Mix Orzechy, Borówka Amerykańska, Śliwki, Pilos Vegangurt Naturalny Kokos . Dinner: Zielona Fasolka Szparagowa, Kasza Jęczmienna (Gotowana), Ikea Klopsiki Wegańskie, Zupa Gulaszowa. Snacks/Other: Żywiec Piwo Bezalkoholowe, Orzechy Laskowe, Pomarańcze, Czerwone Cebule, Czerwona Papryka, Cukinia, Oliwa z Oliwek, Melvit Kasza Bulgur Ugotowana. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Humoreska7's Weight History
|