Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2020
|
74 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2347 kcal
|
Fat: 112.48g | Prot: 123.66g | Carbs: 218.94g.
Breakfast: Galbani Mozzarella, Słonecznik, Pikok Fuet Hiszpański, Żółta Papryka, Pikok Fuet Hiszpański, Mleko z 2% Tłuszczu, Borówka Amerykańska, Piątnica Serek Wiejski, Sonko Ryż Biały. Lunch: Biedronka Sezamki, Szpinak, Cebule, Marchewki, Pomidory Koktajlowe, Sottile Gusto Mascarpone, Pulpety z Indyka, Sonko Ryż Biały. Dinner: Bakalland Słonecznik Łuskany, Zielone Nadziewane Oliwki, Galbani Mozzarella, Banan, Piątnica Serek Wiejski, Lays Zielona Cebulka, Orzeszki Pistacjowe. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariuszW.'s Weight History
|