Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2020
|
66.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1845 kcal
|
Fat: 81.67g | Prot: 113.81g | Carbs: 163.96g.
Breakfast: Черкизовский Ветчина из Индейки, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Европром Бутерфиш Горбуша с Чесноком, Магнит Хлеб Дарницкий. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сметана , Растительное Масло, Булгур, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Nutley Паста Арахисовая Классическая, Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Syntrax Протеин. more...
|
|
2151 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 55 minutes, Google Fit - 23 hours and 5 minutes. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valleriappp's Weight History
|