Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2020
|
81.6 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1253 kcal
|
Fat: 47.96g | Prot: 79.18g | Carbs: 123.68g.
Breakfast: Кухмастер Томатная Паста, Сыр Российский, Макароны с Маслом, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Картофель Отварной, Торт, Coca-Cola Кола, Шашлык из Баранины. Snacks/Other: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|