Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2020
|
68 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1101 kcal
|
Fat: 39.81g | Prot: 44.69g | Carbs: 150.55g.
Breakfast: Перекресток Гречка Отварная с Луком, Ашан Noir Degustation 74%, Яйцо Всмятку, Першинский Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Перекресток Гречка Отварная с Луком, Ирга. Snacks/Other: Кабачковые вафли, Куриная Грудка Отварная, Агуша Рисовые Мини Хлебцы Ягодное Ассорти. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|