Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2020
|
62.9 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2378 kcal
|
Fat: 88.34g | Prot: 174.07g | Carbs: 234.05g.
Breakfast: Doppel Herz Лецитин Форте 1200, Carlson Elite Omega-3, Белый Город Молоко 2,5%, Апельсин, Santa Rosa Сыр Милкана Гранд Карактер, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Лента Хлеб Кукурузный с Сыром. Lunch: Президент Шоколадный Плавленый Сыр, Запеканка "Хрюша" 101гр., Базилик, Петрушка, Ирмень Сметана 10%, Помидоры, Аквамарин Мидии в Чесночном Соусе, Меридиан Кальмар в Масле, Картофель Отварной. Dinner: Нектарины, Персики, Виноград, Запеканка "Хрюша" 101гр.. Snacks/Other: Fitness Formula BCAA 2:1:1, Сыворотка, Energy Pro Isolate For Men, Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристина Лапина's Weight History
|