Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2020
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65 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1696 kcal
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Fat: 45.09g | Prot: 148.27g | Carbs: 173.98g.
Breakfast: Kiwi, Alce Nero Miele di Acacia, Prozis Fiocchi d'avena, Uovo, Albume d'uovo. Lunch: Meridian Burro di Arachidi, Capri Tonno al Naturale, Pane Integrale. Dinner: Coop Melanzane, Zucchine e Peperoni Grigliati , OK Bio Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Petto di Pollo. Snacks/Other: Land Yogurt Magro alla Frutta 0,1%, Vitamin Company Aminoacidi, Certossa Gallette di Farro Bio, Meridian Burro di Arachidi, Prozis Whey Isolate Zero (Cookies & Cream), Tre Valli Latte Alta Digeribilità, Banana, Gastronomia di Mare Salmone Affumicato Norvegese, OK Bio Gallette di Mais. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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dorazioluca's Weight History
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