Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2020
|
87.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
977 kcal
|
Fat: 21.36g | Prot: 40.09g | Carbs: 159.04g.
Breakfast: Чай, Суп Куриный с Вермишелью. Lunch: Чай с Сахаром, Чай, Макароны Отварные, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Чай с Лимоном и Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ласковый Теленок Сыр Творожный с Зеленью, Хлеб Черный. Snacks/Other: Лимонад. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
denisovnaprivat's Weight History
|