Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2020
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61.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1237 kcal
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Fat: 34.69g | Prot: 85.51g | Carbs: 144.42g.
Breakfast: Prozis Lascas de Coco, Lidl Iogurte Grego Ligeiro, Prozis 100% Real Whey Protein, Prozis Peanut Butter Smooth, Continente Puff de Trigo, Lidl Frutos Vermelhos e Ginjas Congelados, Lidl Dots Original , Continente Equilibrio Leite Magro Portugues. Lunch: Pingo Doce Queijo Fresco Light para Barrar , Pão Bijou, Pingo Doce Fiambre de Peru, Gomas, Vidal Gomas. Dinner: Pingo Doce Gelado Alto Teor Proteína , Cenouras Cozidas, Ervilhas Cozidas, Carne de Peru (Cozido, Assado), Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido). Snacks/Other: Maçãs Gala. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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Eduardassreis's Weight History
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