Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2020
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76.3 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1294 kcal
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Fat: 89.79g | Prot: 56.34g | Carbs: 69.66g.
Breakfast: Pain aux Céréales, Eau (en Bouteille), Quasi de Veau, Café, Jus de Pruneaux. Lunch: Milbona Fromage Frais en Faisselle, Amandes Rôties à Sec (avec du Sel Ajouté), Olives Vertes Farcies, Pain Keto, Houmous, Mayonnaise Ordinaire, Tisane, Radis, Oignons, Yaourt Nature, Salade Composée, Céleri, Eau (en Bouteille). Dinner: Carrefour Oignon, Faux-Filet de Bœuf (Maigre Seulement, Taillé à 0,3 Cm Matières Grasses), Chou Vert Cuit, Eau (en Bouteille), Tisane. more...
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Losing 7.0 kg a Week
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