Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2020
|
73.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1621 kcal
|
Fat: 46.46g | Prot: 98.14g | Carbs: 200.66g.
Breakfast: Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Prozis Burro Arachidi Cruncy, Misura Fette Biscottate Fibrextra. Lunch: Vecchio Molo Sugo Vongole con Pomodorini di Sicilia, Garofalo Fusilli Bucati Corti, Ondina Filetti di Salmone Selvaggio. Dinner: Chocolat Stella Cioccolato Noir con Stevia, Esselunga Cuori di Iceberg, Misura Fette Biscottate Fibrextra, Gelato d'italia Panna e Cacao senza Zuccheri Aggiunti, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Ondina Filetti di Salmone Selvaggio. Snacks/Other: Galbusera Riso Su Riso Golosi e Croccanti (30g), Frutta Fresca Ciliegie. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
piccolakaty86's Weight History
|