Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2020
|
62.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1218 kcal
|
Fat: 35.93g | Prot: 68.68g | Carbs: 165.63g.
Breakfast: Махеевъ Джем Черничный, Сырники Диетические, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Сыр Маасдам, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Пятерочка Лук Репчатый, Uni Dan Хрен Сливочный, Ржаной Хлеб, Борщ, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Огурец, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Хлеб Черный, Большой Папа Мороженое с Мягкой Карамелью. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Л@сточк@'s Weight History
|