Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2020
|
69 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2167 kcal
|
Fat: 69.56g | Prot: 76.21g | Carbs: 318.70g.
Breakfast: Шеф Перекресток Сырники Жареные, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Варенье. Lunch: Майонез, Картошка Вареная, Мёд, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Суп Куриный с Картофелем, Хлеб Черный, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Соевый Соус, Варенье, Разносол Грузди Соленые, Сливочное Масло, Масло Подсолнечное, Хлеб Черный, Горбуша Жареная, Рис Отварной. Snacks/Other: Яблоко, Славянка Золотой Степ (19г), Яшкино Вафельные Трубочки, Лаваш Армянский, Мягкая Белая Булка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|