Natali19761970's Journal, 04 Aug 20

Natali19761970's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2020

77.1 kg Lost so far: 13.1 kg. Still to go: 17.1 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 04 August 2020:

1453 kcal

Fat: 61.06g | Prot: 62.21g | Carbs: 157.54g. Breakfast: Хлеб Бородинский, The Muesli Мюсли с Тропическими Фруктами, Кофе с Молоком. Lunch: Рис Вареный, Свинина Тушеная. Dinner: Hame Паштет из Гусиной Печени, Новый Океан Рыбные Палочки в Панировке. Snacks/Other: Ратибор Джем Смородиновый, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды. more...

1955 kcal

Exercise: прогулка с собакой - 30 minutes, Resting - 17 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours. more...

Losing 1.4 kg a Week

2 Supporters Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Natali19761970's Weight History

View Complete History

Natali19761970's Journal, 04 Aug 20

Submit a Comment

Natali19761970's Weight History