Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2020
|
61.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1434 kcal
|
Fat: 90.82g | Prot: 69.09g | Carbs: 83.22g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Майонез, Вареное Яйцо. Lunch: Ростик'c - KFC Сырный Соус, Global Village Картофель по Деревенски , Ростик'c - KFC Куриные Ножки. Dinner: Грецкие Орехи, Миндаль ( Кето Расчет Углеводов), Айсберри Филевское Мороженое Пломбир, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Макфа Спагетти Отварные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
semikina83's Weight History
|