Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2020
|
102.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1821 kcal
|
Fat: 59.38g | Prot: 106.72g | Carbs: 219.34g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Белозорие Молоко 2,5%, Махеевъ Джем Черничный, Северодвинск-Молоко Сметана 15%, Северодвинск-Молоко Творог Обезжиренный. Lunch: Сормовский Хлеб Пирожное "Песочное" Глазированное Помадой, Белозорие Молоко 2,5%, Северодвинск-Молоко Сметана 15%, Архангельск Хлеб Хлеб Дарницкий, Сытоедов Борщ с Курицей. Dinner: Помидоры, Жареная Картошка, Морепродукт Зубатка Стейк. Snacks/Other: Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Агуша Творог Детский Злаки , Нектарин, Белозорие Кефир 1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|