Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2020
|
95.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1111 kcal
|
Fat: 34.72g | Prot: 91.53g | Carbs: 106.92g.
Breakfast: Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 20%, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Простоквашино Молоко 2,5%, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Табрис Перец Болгарский на Гриле, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Barilla Макароны Отварные. Dinner: Шашлык Куриный. Snacks/Other: Нектарины, Арбуз. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Solnyshko1502's Weight History
|