|
Powrot po 3 tygodniach z dodatkowym bagażem 3kg więcej.Jestem zła na siebie, bo wszystko za ciasne i zaprzepaszczona wcześniejsza praca.Trzeba wziąć sie do roboty dlatego zaplanowałam ćwiczenia fitness + racjonalna dieta.Oby się udało!
|
63 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
 Comments
Nie przejmuj sie! Nie jestes w tym sama. Walcze o lepsze cialo a kazdy weekend pograza mnie w zlych nawykach coraz bardziej. Waga wciaz idzie w gore a ja dobijam sie psychicznie bo walcze sama ze soba a efektow wciaz brak. Dzisiaj jest kolejny dzien kiedy "od dzisiaj biore sie za siebie" trzymam za Ciebie kciuki i mam nadzieje ze w koncu nam sie uda!💪
03 Aug 20 by member: czaplamk
|
Olu, trzymam kciuki, taki luz też jest potrzebny,i dla ciała i dla ducha 👍 nie martw się, zejdzie, szybciej niż myślisz. Powodzenia
03 Aug 20 by member: Jagnieszka
|
Dziękuje Wam bardzo za wsparcie! Mam nadzieje, ze tak będzie.Jakos damy radę.Trzymam za nas kciuki 💪😄💪
03 Aug 20 by member: olaa.tarnowska
|
Uda się na pewno. To tylko 3 kilo. A każdy z nas potrzebuje chwili wytchnienia, relaksu, wyluzowania ze wszystkim. Można czasem zgrzeszyć, żeby się znowu naprostować 😉😁👍
03 Aug 20 by member: Bolek1313
|
Masz mój miecz- ja tez zaczynam akcje wytop od dzis :)
03 Aug 20 by member: KarataKungFa
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olaa.tarnowska's Weight History
|