Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2020
|
68.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1731 kcal
|
Fat: 81.83g | Prot: 70.02g | Carbs: 187.04g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Увелка Крупа Пшено, Черешня, Кофе, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Груша, Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях, Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях, Яблоко, Кубанский Молочник Кефир 2,5%, Фундук Фундук. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|