|
опять неправильно подобранная тренировка с тренером в зале выбила меня из колеи на целую неделю. Мышцы болят так, что больно просто ходить.
В субботу был ДР.
|
92.5 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
173 kcal
|
Fat: 2.21g | Prot: 4.29g | Carbs: 31.81g.
Breakfast: Кофе, Алыча, Быстров Каша Овсяная с Черникой. more...
|
Gaining 3.3 kg a Week
|