Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2020
|
81.6 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1634 kcal
|
Fat: 85.30g | Prot: 74.52g | Carbs: 146.45g.
Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Кабачки Жареные, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Картофельный Суп. Dinner: Pizza Mia Пицца Деревенская с Курицей, Бургер Кинг Картофель по Деревенски, Бургер Кинг Латте (200мл), Помидоры, Огурец (без Кожуры), Петровские Деликатесы Куриная Грудка, Царицыно Сервелат Гусарский. Snacks/Other: Добрый Хлеб Коржик "Сметанный", Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|