Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2020
|
87.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 75.03g | Prot: 153.98g | Carbs: 45.01g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Курица, Верес Икра Грибная, Каравай Хлеб Житный Подовый. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. Dinner: Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Иней Колбаса Сырокопченая Домашняя из Свинины, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sweta2404's Weight History
|