Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2020
|
100.5 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1667 kcal
|
Fat: 58.53g | Prot: 134.53g | Carbs: 142.42g.
Breakfast: Савушкин Сыр Творожный Белый , Домочай Хлеб Литовский Темный, Кофе (из Молотых Зерен), Рогачевский МКК Сметана 10%, Евроопт Голубцы из Птицы Новые. Lunch: Савушкин Сыр Творожный Белый , Домочай Хлеб Литовский Темный, Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Рыбахит Минтай, Скумбрия Отварная. Snacks/Other: Домочай Хлеб Литовский Темный, Бонфесто Сыр Мягкий Творожный Солёный Огурец, Молочная Страна Сырок Творожный с Ванилином " Любимый", Соусе Терияки, Sen Soy Соевый Соус Классический , Суши, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия, Корона Имбирь Маринованый. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nika040319's Weight History
|