Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2020
|
76 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1181 kcal
|
Fat: 34.93g | Prot: 95.92g | Carbs: 124.36g.
Breakfast: Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Помидоры, Болгарский Перец, Куриное Филе. Dinner: Мармелад, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Красная Фасоль (Консервированная), Помидоры, Болгарский Перец, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Snacks/Other: Желтая Кукуруза, Ого Отруби Ржаные, Волжаночка Ряженка 2,5%, Нектарин, Сырный Мастер Моцарелла. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|