Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2020
|
68.8 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2548 kcal
|
Fat: 93.32g | Prot: 65.14g | Carbs: 360.46g.
Breakfast: Ягодный Пирог, Варенье, Жако Конфета Фигурный Бочонок , Bitter Горький Шоколад 70%, Дикси Виноград Кишмиш, Виноград, Сливы, Нектарин, Данон Йогурт Клубника. Lunch: Доброгост Колбаса, Багет, Ягодный Пирог, Жако Конфета Фигурный Бочонок , Плов с Курицей, Плов с Куриной Грудкой, SPAR Салат Мимоза с Сайрой. Dinner: Окей Рыба Хе по Корейски, Хлеб Черный, Жако Конфета Фигурный Бочонок , Картошка Вареная. Snacks/Other: Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Яшкино Конфеты Версаль, Щедрые Хлебец Ржаной, Щедрые Хлебцы Ржаные, Мороженое Покрытое Шоколадом, Яшкино Конфета Яшкинская Картошка, КДВ Нижний Тагил Ярче, Яшкино Конфеты Глэйс , Яшкино Конфеты "Чио Рио". more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|