Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2020
|
69 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1724 kcal
|
Fat: 62.07g | Prot: 117.89g | Carbs: 167.81g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Агро Мастер Овсянка, Экстра Арахисовая Паста без Сахара. Lunch: Bombbar Овсяное Печенье Ягодный Микс, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Доброфлот Тунец Натуральный Кусковой, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры. Dinner: Smartbar Батончик Мюсли Медовая Груша с Имбирем, Любимая Чашка Молоко 1,5%. Snacks/Other: Сыр Тильзитер Гурман, ЯНТА Творог Обезжиренный, Яйцо Куриное, Сыр Тильзитер Гурман, Гарнец Рисовая Мука, Магнит Персик, Золотой Стандарт Мороженое Пломбир со Сгущенкой. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|