Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2020
|
74.4 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1694 kcal
|
Fat: 71.60g | Prot: 53.66g | Carbs: 174.34g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Глобус Хлеб Мюнхенский, Огурец (с Кожурой), Fisherman Семга Слабосоленая Филе-Кусок, Омлет с Молоком. Lunch: Яблоко Зеленое. Dinner: Зеленика Редька, ВкусВилл Орехово-Фруктовый Батончик Миндаль Вишня, ВкусВилл Пряник Ржаной с Начинкой, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Stella Artois Пиво Светлое, Шампиньоны Гриль, ВкусВилл Страчателла. Snacks/Other: ВкусВилл Сушки "Малышка" Простые. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katasenok's Weight History
|