Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2020
|
61.5 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1023 kcal
|
Fat: 23.39g | Prot: 46.53g | Carbs: 156.88g.
Breakfast: Belgian Legend Конфеты Шоколадные в Форме "Сердечек", Каша Пшенная, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Бабушка Аня Вареники с Вишней , Гречка Отварная. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
i.ilonchik's Weight History
|