Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2020
|
54.6 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
918 kcal
|
Fat: 42.95g | Prot: 35.06g | Carbs: 102.74g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Добряна Камамбер, Активиа Питьевой Йогурт, Магнит Банан, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. Lunch: Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей, Сэн Сой Соевый Соус, Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творог 9%, Помидоры, Авокадо Авокадо, Помидоры, Spainolli Оливковое Масло, Лук, Зеленая Фасоль (Замороженная), Баклажан, Красная Цена Капуста Брокколи, Красная Цена Цветная Капуста, Болгарский Перец. Dinner: Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lamiya199898's Weight History
|