Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2020
|
60.6 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1067 kcal
|
Fat: 49.20g | Prot: 45.20g | Carbs: 121.69g.
Breakfast: Сладкий Красный Перец, Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Хлеб Черный, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареная Утка. Dinner: Кукуруза Вареная. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|