Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2020
|
59 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1465 kcal
|
Fat: 52.16g | Prot: 88.76g | Carbs: 99.46g.
Breakfast: Viola Плавленый Сыр Шоколад. Lunch: Mateus Вино Белое Полусухое , Fit&Sweet Пицца с Курицей , Prime Star Суп Куриный с Лапшой. Dinner: Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива, Славянка Шоколадный Принц, Mateus Вино Белое Полусухое , Fit&Sweet Пицца с Курицей . Snacks/Other: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Добрая Буренка Творог Обезжиренный 1%, Bombbar Topping Chocolate Pudding, Бифиссимо Мороженое Полезное Шоколадное с Пробиотиками. more...
|
|
1737 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 20 minutes, Housework - 1 hour, Cleaning - 1 hour, Resting - 12 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rudy1984's Weight History
|