Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2020
|
56 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1069 kcal
|
Fat: 29.52g | Prot: 48.03g | Carbs: 134.60g.
Breakfast: Болгарский Перец, Кофе Латте, Сыр Голландский, Хлебец, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), Сосиска КЕШЛЯ, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Овощное Рагу, Сазан Жареный, Дикий Рис (Вареный), Болгарский Перец, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Джем или Варенье с Низким Содержанием Сахара, Печенье, Груши, Творог Аз, Каша Овсяная 1:1, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aysel2904's Weight History
|