Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2020
|
77.2 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
407 kcal
|
Fat: 20.24g | Prot: 16.74g | Carbs: 39.35g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Haribo Мармелад Мишки, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Овсяноблин, Хлебный Спас Полезный Завтрак со Злаками. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|