Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2013
|
48.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
990 kcal
|
Fat: 33.38g | Prot: 55.99g | Carbs: 124.31g.
Breakfast: Chleb Wieloziarnisty, Miód, Słonecznik, Jogurt Naturalny, Jabłka (bez Skórki), Chleb Słonecznikowy, Jajko na Twardo. Lunch: Serek Śmietankowy Puszysty Naturalny, Kalarepa. Dinner: Chleb Słonecznikowy, Łosoś, Jajko na Twardo, Śledz Marynowany. Snacks/Other: Nektarynki, Banan. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chemicalemon's Weight History
|