Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2020
|
64.8 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
972 kcal
|
Fat: 33.95g | Prot: 67.23g | Carbs: 103.31g.
Breakfast: Мёд, Черника, Lactica Йогурт Греческий 4%, Ленивые Вареники ПП. Lunch: Помидоры Черри, Куриное Филе Вареное, Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные. Dinner: Льняное Масло, Кедровые Орехи , ВкусВилл Сыр Козий Валансе , Красные Помидоры, Рыбоведовъ Икра Трески Стерилизованная, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые . Snacks/Other: Ikea Овсяное Печенье без Сахара, Черника. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sulimka1's Weight History
|