Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2020
|
94.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1084 kcal
|
Fat: 29.72g | Prot: 40.75g | Carbs: 149.93g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Тёма Цыплёнок, Сушеное Манго, Кофе. Lunch: Лента Хлебцы Ржаные, Добрый Томатный Сок без Сахара, Лента Крабовые Палочки, Red Bull Red Bull. Dinner: Takemura Соус Кунжутный, Дикси Креветки Отборные, ВкусВилл Пиво Бельгийское Безалкогольное, Олейна Подсолнечное Масло , Чеснок, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Лидское Пиво Безалкогольное. Snacks/Other: Crunch Brunch Кокосовая Паста. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|