Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2020
|
68.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1646 kcal
|
Fat: 78.80g | Prot: 93.97g | Carbs: 142.76g.
Breakfast: Красное Яблоко, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Булгур (Вареный). Lunch: Националь Смесь Риса Феникс, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Ножка. Dinner: Рот Фронт Конфета Москвичка, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%. Snacks/Other: Lorenz Солёные Палочки, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Кубанский Молочник Кефир 2,5%, Черешня, Фундук Фундук. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|