Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2020
|
80.5 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 25.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
970 kcal
|
Fat: 21.66g | Prot: 38.14g | Carbs: 152.05g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Хлеб, Good Fruit Батончик Фруктовый с Курагой и Кокосом, Konti Конфеты «Золотая Лилия». Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Томатный Кетчуп, Брест-Литовск Сметана 15%, Бабушка Аня Вареники с Картофелем и Грибами . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dary.hydeu's Weight History
|